Повышение эффективности профессиональной деятельности: правильная техника, организация рабочего места и процесса труда

В последние годы компьютер и компьютерные технологии проникли практически в каждую профессиональную сферу. Разве что строители-разнорабочие да мойщики окон не пользуются компьютером. Электронные дневники в школах, распечатанные рецепты и электронная очередь у врачей, что уж говорить про инженеров или архитекторов. Но каждая профессия диктует определенные требования к компьютеру или иной аналогичной технике.

Например, тому, кто занимается видеомонтажом, понадобится компьютер с большим объемом памяти или установка ссд, архитектору или вебдизайнеру понадобится моноблок с экраном большого разрешения, а аниматору или ведущему концертных программ - хорошая аудиосистема. В зависимости от того, какие требования предъявляет профессия, нужны и соответствующие комплектации техники.

Но и к рабочему месту профессия предъявляет особые требования. Освещение, близость к монитору, мягкость кресла. И все это нужно подбирать в соответствии со своими потребностями. Если копирайтер может обойтись и планшетом, а работать сидя на мягком удобном диване, то программисту нужно удобное офисное кресло. Он может приобрести и беспроводную клавиатуру. А, скажем, ландшафтному дизайнеру удобнее будет с сенсорным экраном.

Отличаться будут и оптимальные условия труда и отдыха. Непрерывная работа за монитором потребует более частых пауз, гимнастики для глаз и периодических пятиминуток с закрытыми глазами. А вот виды деятельности, предполагающие частые отвлечения от монитора, например, к чертежам или документам, дают возможность глазам отдохнуть естественным образом. Не стоит забывать давать отдых шее, плечам и мышцам спины.

Любой вид деятельности предполагает периодический отдых. Деятельности, связанные с компьютером, предполагают значительное напряжением многих органов и систем. А значит и расслабление должно быть более качественное. И процесс труда должен быть организован таким образом, чтобы не уходило лишней нервной энергии на подвисающий компьютер, на нехватку места, на путающиеся провода. Организовать себе удобное рабочее пространство, рабочие инструменты и аксессуары - одна из задач профессионала. Решение этой задачи позволит повысить эффективность деятельности.